W czasie treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie jedynie obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów biegacza ale również prawidłowa dieta. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta może zagwarantować dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są potrzebne przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety lekkoatlety są specjalne przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia sportowcom odpowiednią ilość węglowodanów , które decydują o możliwościach siłowych organizmu. Podczas wzmożonego treningu warto również wykorzystywać specjalny pulsometr, który ma za zadnie analizowanie pracy organizmu przy wzmożonym wysiłku. Proponowany na rynku Pulsometr Timex oprócz badania pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych dwudziestu treningów.